Lombalgia e mal di schiena
Lombalgia e mal di schiena
Il mal di schiena è il motivo più comune per cui le persone smettono di muoversi. Il nostro lavoro è rimetterti in condizione di tornare a fare, capendo insieme da dove nasce.
Poco alla volta, si fa sempre meno.
Il mal di schiena spaventa più di quanto meriti. Per paura, o per un consiglio sbagliato, si evita di piegarsi, sollevare, camminare, allenarsi. Intanto il corpo perde forza e mobilità, e questa perdita di capacità alimenta il problema più del dolore stesso.
Meno paura, più movimento.
La valutazione in due ci serve a riconoscere i fattori che pesano nel tuo caso, che quasi mai sono uno solo. Da lì costruiamo un percorso fatto di educazione, esercizio graduale e gestione del carico, per riportarti a muoverti con fiducia e a fare le cose che avevi messo da parte.
Nella maggior parte delle lombalgie comuni il movimento aiuta più del riposo prolungato. Ti accompagniamo passo dopo passo, misurando i progressi.
Non sarai mai solo un caso.
Da oltre vent’anni lavora tra riabilitazione, sport e dolore muscoloscheletrico, con un approccio orientato alle evidenze e la capacità di tradurre concetti complessi in parole semplici. La sua idea di professione è chiara: creare autonomia, non dipendenza.
Il mal di schiena passa da solo?
Molti episodi migliorano nel tempo, ma tendono a ripresentarsi. Un percorso ben costruito lavora anche su questo: ridurre il rischio che tornino e renderti più autonomo nel gestirli.
Devo fare la risonanza?
Per la lombalgia comune, spesso non è necessaria per iniziare. Gli esami servono in presenza di segnali specifici, che valutiamo insieme alla prima visita.
Meglio riposo o movimento?
Il riposo assoluto prolungato in genere non aiuta. Un movimento dosato e progressivo è quasi sempre parte della soluzione, ed è ciò che programmiamo su misura.
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Il primo passo è una conversazione.
Raccontaci cosa ti ha tolto il dolore e cosa vorresti tornare a fare. La prima valutazione la fai con due professionisti, che ti ascoltano insieme.
Prenota la prima valutazioneTelefono +39 392 642 5542
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Studio Via Vincenzo Bellini 15, 70029 Santeramo in Colle (BA)